Местоположение:

9 способов воспрянуть духом в офисе

  Очень сложно сохранять заинтересованность на работе, когда сидишь в офисе по восемь (а то и больше) часов. Учитывая интенсивный и неизменный характер работы, неудивительно, что большинство из нас уходят домой уставшими и изнуренными.

 

Однако несколько действий и привычек могут помочь Вам сохранить энергию, креативность и энтузиазм. Представляю Вашему вниманию девять способов воспрянуть духом, не вставая из-за стола (хотя и это очень помогает!).

1. Наведите порядок, создайте уют

Невозможно работать с энтузиазмом среди бардака, поэтому сохраняйте свое рабочее место в чистоте и порядке. Также уделите внимание уюту: любимые ручки, красивый блокнот. Позвольте себе хранить на столе все, что помогает Вам чувствовать вдохновение и энтузиазм к работе.

2. Сделайте окружающую обстановку лучше

Окружите свое рабочее место простыми, милыми вещицами, на которые приятно посмотреть, например, принесите небольшую картинку или красивый календарь. Лучше не ставьте фото с семейного отпуска, вместо них обзаведитесь фотографией или вещью, которая напоминает о простых ежедневных радостях. Это вдохновит Вас на то, чтобы сегодняшний день сделать прекрасным, а не заставит Вас тосковать о весне.

3. Начните рабочий день с чего-то прекрасного

Прежде чем открыть электронную почту, подзарядите свою креативность, посетив любимый веб-сайт, блог или раздел Pinterest (чем зрелищнее, тем лучше). Конечно, таким способом легко застрять в мире интернета, поэтому поставьте себе лимит не более пяти минут.

4. Расширяйте кругозор

Важно использовать новые источники информации и общаться с людьми, которые заставят Вас думать иначе. Не всегда нужно соглашаться с ними, в сущности, это иногда даже лучше. Поищите блог или веб-сайт, который позволит Вашему мозгу изучить другую точку зрения, и посмотрите, изменит ли это Ваше мышление.

5. Свяжитесь со своими кумирами

Выберите несколько известных личностей, на примере которых Вы бы хотели учиться. Каждый день связывайтесь с ними посредством чтения отрывков из их книг, прослушивания интервью с их участием или проверки новостной ленты в Twitter.

6. Уделите время терапии смехом

Если Вы работаете в одиночестве, часто весь день проходит без смеха. А это плохо влияет на Вашу креативность (не говоря уже о здоровье)! В течение дня сделайте 10-минутный юмористический перерыв, почитав или посмотрев что-нибудь смешное.  

7. Выберите лейтмотив

Музыка оказывает огромное влияние на настроение. Найдите песню, которая отражает Ваши намерения и стремления, и включайте ее, когда чувствуете, что пропадает мотивация.  

8. Визуализируйте свои цели

Многие из нас тратят время на постановку целей, но потом навсегда оставляют их в ящике своего стола или на жестком диске. Дайте своим целям шанс, разместив их изображение в офисе там, где Вы будете постоянно его видеть.

9. Храните под рукой лучшие отзывы о своей работе

Нет ничего лучше, чем неожиданная похвала в адрес Вашей работы. Проблема в том, что нет гарантии, что Вы ее получите, когда она действительно будет нужна. Поэтому запишите этот положительный отзыв на легко доступное место (например, в документе Word или на небольшом журнале) и просматривайте его каждый раз, когда Вам необходима поддержка.

 

Социальные комментарии Cackle
 
TV сайт
Все видео
 
Мы в социальных сетях

Разработано совместно с jtemplate шаблоны Joomla